מפגש אנושי,
העמקה דינמית
וצמיחה.
טיפול פסיכולוגי למבוגרים ומתבגרים בקליניקה בתל אביב ובזום.
נעים להכיר
אני מאמין כי קשר טיפולי מיטיב ובגובה העיניים מאפשר חיבור לעולם הפנימי, התמודדות עם אתגרי החיים, צמיחה אישית, מודעות עצמית וחמלה. המטפל והמטופל/ת פועלים יחד כשותפים במסע הגילוי והחיבור העצמי.
העבודה שלי מבוססת בראש ובראשונה על חשיבה פסיכודינמית. כדי ליצור שינוי עמוק ויציב, עלינו להבין לא רק את הסימפטום, אלא את שורשיו – את אותם כוחות לא מודעים שמניעים אותנו ומשפיעים על מערכות היחסים ועל האופן בו אנו חווים את העולם.
יחד עם זאת, הטיפול אינו תיאורטי בלבד. בהתאם לצורך ולמטרות שעולות, אני משלב כלים ממוקדים מגישות CBT ו-ACT. השילוב הזה מאפשר לנו לנוע בגמישות בין הבנה עמוקה לבין פרקטיקה שמסייעת להתמודד עם חרדה, דפוסים מעכבים או משברי חיים בזמן אמת.
ההזמנה היא למרחב בטוח ונטול שיפוטיות, שבו אפשר להניח את הדברים כמו שהם, לחקור אותם בקצב המתאים, ולמצוא דרך ייחודית לחיים מלאים יותר.
תחומי טיפול
חרדה
טיפול בחרדה כללית, התקפי חרדה, חרדה חברתית וחרדת בריאות. שילוב בין הבנה עמוקה לבין כלים מעשיים להתמודדות יומיומית.
טראומה
עיבוד חוויות עבר קשות, טראומה מורכבת ו-PTSD. טיפול רגיש ובקצב המתאים, עם דגש על ויסות רגשי ויצירת ביטחון.
מתבגרים
מרחב בטוח לנוער להתמודד עם לחצים חברתיים, קשיים לימודיים, גיבוש זהות וקונפליקטים משפחתיים.
טיפול אונליין
טיפול פסיכולוגי מלא בזום, עם אותה אפקטיביות כמו פגישה פרונטלית. נגיש מכל מקום בארץ ובעולם.
הקהילה הגאה
טיפול מאשש ומכבד לקהילת הלהט"ב+. מרחב בטוח לחקירת זהות, תהליכי יציאה מהארון, ולהתמודדות עם אתגרים ייחודיים.
משברי חיים ואובדן
ליווי בתקופות סוערות של שינוי, פרידה, אבל או אובדן דרך. יצירת עוגן יציב המאפשר עיבוד, התאוששות ובנייה מחדש מתוך המשבר.
רקע מקצועי
ניסיון קליני
- מרפאת "הארבעה" ת"א: טיפול פסיכולוגי בילדים, נוער ומבוגרים.
- המרכז הרפואי שמיר (אסף הרופא): פסיכולוג במרפאה לבריאות הנפש.
- התערבות בעת משבר: ליווי וסיוע למפונים במסגרת המערך הלאומי.
השכלה אקדמית
- M.A בפסיכולוגיה קלינית
המרכז האקדמי רופין. - B.A בפסיכולוגיה
המכללה האקדמית תל אביב יפו.
שאלות נפוצות
מה קורה בפגישה הראשונה? +
פגישת ההיכרות היא הזדמנות להכיר זה את זה ולהבין אם יש התאמה. אני אקשיב למה שמביא אותך, ונבדוק יחד אם הכיוון הטיפולי שאני מציע מתאים עבורך.
כמה זמן נמשך תהליך טיפולי? +
זה משתנה מאדם לאדם ותלוי במה שמביא אותך לטיפול. טיפול פסיכודינמי הוא תהליך שדורש זמן. אנחנו מתאימים את הקצב ביחד.
מה ההבדל בין טיפול פסיכודינמי לטיפולים אחרים? +
טיפול פסיכודינמי לא מתמקד רק בסימפטום אלא בשורשים שלו — בדפוסים לא מודעים שמשפיעים על הדרך שבה אנחנו חווים את העולם ואת מערכות היחסים שלנו. המטרה היא שינוי עמוק ויציב, לא רק הקלה זמנית.
מה התדירות ומשך הפגישות? +
פגישה נמשכת 50 דקות, בדרך כלל אחת לשבוע. במקרים מסוימים אפשר להתאים תדירות אחרת.
יצירת קשר
בוא/י נדבר
ניתן להשאיר פרטים כאן ואחזור בהקדם לתיאום שיחת היכרות.